Ma démarche

Pourquoi ce métier ?

Je ne suis pas devenue praticienne en massage bien-être par hasard.

Pendant plusieurs années, j'ai cherché à comprendre pourquoi certaines douleurs s'installaient malgré le sport, une alimentation de qualité,  différents accompagnements thérapeutiques. Cette recherche m'a conduite vers le massage bien être, le Yoga, l'Ayurvéda et, plus largement, vers une réflexion sur la prévention en santé.

J'y ai découvert une autre manière d'aborder le corps : non plus seulement comme un ensemble de symptômes, mais comme un espace d'écoute, de respiration et de mouvement.

Je suis convaincue que prendre soin ne devrait pas commencer lorsque la douleur, le stress ou l'épuisement sont déjà installés. Le massage est, pour moi, une porte d'entrée vers une démarche de prévention plus globale, qui invite chacun à mieux écouter son corps et à intégrer progressivement le prendre soin dans son quotidien.

Mon parcours

Avant de devenir praticienne en massage bien-être, j'ai accompagné des personnes en difficulté, notamment à travers la médiation animale. Ces expériences ont développé chez moi une qualité d'écoute, d'observation et d'adaptation qui guide encore aujourd'hui ma pratique.

Depuis plus de quinze ans, j'explore et développe une approche globale du bien être reliant la qualité d'écoute, le toucher bienveillant, le souffle, le mouvement conscient, le lien au Vivant. Pour cela, je suis en " formation continue " en massage bien-être, Ayurveda, Qi Gong et pratiques énergétiques.  Toutes ces formations répondent à une même recherche : affiner mon écoute et proposer un espace d'apaisement.

Ce que vous trouverez ici

Que vous veniez pour relâcher les tensions d'un dos douloureux, récupérer après une activité physique, traverser une période de stress ou simplement vous accorder une pause, je prends le temps d'adapter chaque séance à votre histoire, à votre corps et à vos attentes.

Au-delà du massage, mon intention est de contribuer à une culture du prendre soin. Une culture où le toucher, le souffle et le mouvement deviennent des ressources accessibles, non pas comme une parenthèse entre deux périodes de fatigue, mais comme une manière de préserver sa santé, de prendre soin de ses proches et de rester en lien avec le vivant.

C'est cette vision qui m'a conduite à créer l'association 1000 et 1 Pratiques pour la Paix. Les ateliers prolongent naturellement les séances individuelles : ils permettent de transmettre des gestes simples, de partager le prendre soin en famille, entre amis ou en entreprise, et de faire de la prévention une pratique du quotidien.

 Je développe également un projet autour des plantes aromatiques et médicinales. Les cultiver, les transformer et les intégrer progressivement à mes accompagnements est une manière de prolonger cette même démarche : prendre soin du corps en restant profondément relié au vivant.